Ingredientes :

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* 01 iogurte natural (170g);

* 04 morangos para bater;

* 01 morango grande cortado em cubos;

* 1/2 banana nanica;

* 01 colher (sobremesa) de flocos de quinoa;

* 01 colher (chá) de chia;

* 01 sachê (30g) de whey de baunilha.

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Modo de preparo :

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​Coloque todos os ingredientes no liquidificador , exceto o morango cortado em cubos, bata por 5 minutos e depois coloque o morango em cubos e degustar uma deliciosa sobremesa ou um belo café da manhã.